ノーベル賞で考える「がんにならないからだ」【Dr.村中璃子のからだノート】
子育ては24時間365日のオンコール。「病気だって休めない」あなたと、 あなたの大切な家族を守るため、医療や健康にまつわる知識を身につけよう。2018年12月、京都大学の本庶佑さんがノーベル医学賞を受賞しまし ...
子育ては24時間365日のオンコール。「病気だって休めない」あなたと、 あなたの大切な家族を守るため、医療や健康にまつわる知識を身につけよう。2018年12月、京都大学の本庶佑さんがノーベル医学賞を受賞しまし ...
寒い冬、自宅でじっと座ったままになっていませんか?くるくる回すストレッチなら、気軽に体をほぐせますよ。1.骨盤回し両足を肩幅に開いて立ち、手は腰に当てて、足の付け根を大きく回す。右回し・左回しと各1 ...
子育ては24時間365日のオンコール。「病気だって休めない」あなたと、 あなたの大切な家族を守るため、医療や健康にまつわる知識を身につけよう。かつての師を批判し、 訴訟を起こされた女性「最大の代償は友達 ...
寒い季節は、カラダも縮こまりがち。座ってできる ペアストレッチで、仲良くカラダをゆるめてみて。1.ねじって、背中のストレッチ目を閉じて背中合わせに座り、左手は自分の右膝に、右手は相手の左膝に置く。息 ...
子育ては24時間365日のオンコール。「病気だって休めない」あなたと、 あなたの大切な家族を守るため、医療や健康にまつわる知識を身につけよう。大丈夫?妊娠中のワクチン麻疹に風疹、おたふく風邪に百日咳。怖 ...
いつの間にかカチコチに固まる肩まわりが、スッキリ! 親子で、夫婦で、Let’s Try!1.腕のハリをほぐす正座をし、指先を手前にして手をつき、腕の内側を伸ばす。お尻はかかとにおろし、ゆったり呼吸。手を遠ざける ...
子育ては24時間365日のオンコール。「病気だって休めない」あなたと、 あなたの大切な家族を守るため、医療や健康にまつわる知識を身につけよう。 前編はこちら→麻疹(はしか)は、ありふれた病気?【Dr.村中璃 ...
子育ては24時間365日のオンコール。「病気だって休めない」あなたと、 あなたの大切な家族を守るため、医療や健康にまつわる知識を身につけよう。娘を7歳で亡くした作家の手紙『チョコレート工場の秘密』などの ...
足の疲れや冷え、むくみが気になる時におすすめのマッサージ。夫婦でLet’s Try!1.足首を大きく回してほぐす手の指と足の指を組み、ゆっくり足首を回す。慣れてきたら大きく回しましょう。反対回しも。2.つま先を ...
子育ては24時間365日のオンコール。「病気だって休めない」あなたと、あなたの大切な家族を守るため、医療や健康にまつわる知識を身につけよう。「何となく不安」なワクチン子どもにとっては「ただの痛い注射」 ...
なんだか体が重い、ゆがみが気になる、肩こり・腰がつらい方のためのマッサージ。夫婦で、親子で、Let’s Try! 1.足の長さをチェック手の甲におでこをのせ、うつ伏せになる。左右のつま先を比べて、どちらの ...
子育ては24時間365日のオンコール。「病気だって休めない」あなたと、あなたの大切な家族を守るため、医療や健康にまつわる知識を身につけよう。 “定期接種”の 子宮頸がんワクチン今回のテーマは「子宮頸が ...